Mae llawer o bobl yn gofyn sut y gallant gefnogi mam sy'n bwydo ar y fron orau. Er efallai na fyddant yn gallu bwydo'r baban yn uniongyrchol, mae llawer o ffyrdd y gall eraill helpu. Gallai'r rhain gynnwys cymorth ymarferol fel helpu i goginio pryd o fwyd neu wneud rhywfaint o waith tŷ, gan ei helpu i gael cymorth os nad yw rhywbeth yn gweithio'n iawn neu fod yn eiriolwr iddi a bob amser yn ei chefnogi os yw pobl yn cwestiynu ei dewisiadau. Yn ein hymchwil mae mamau’n dweud wrthym fod cael rhywun yno iddi ac yn ei chefnogi yn ei phenderfyniadau wir yn helpu.
Wrth wraidd cefnogi bwydo ar y fron mae cefnogi'r fam i ofalu am ei babi - gofalu amdani fel y gall ofalu am ei baban. Weithiau mae partneriaid yn poeni am sut y gallant helpu orau. Efallai y byddwch yn teimlo'n ddigyffelyb neu ddim yn gwybod sut i gael cefnogaeth eich partner. Mae ein hymchwil gyda thadau’n canfod eu bod yn aml eisiau helpu ond ddim yn gwybod y ffordd orau o wneud hynny. Mae'n normal teimlo'n rhwystredig ac eisiau cymryd mwy o ran ond mae llawer o ffyrdd y gallwch chi helpu.
Darganfod mwy:
Darllenwch ein herthygl ar bwysigrwydd tadau (a dynion yn fwy cyffredinol) sy’n cefnogi bwydo ar y fron. Nid yw bwydo ar y fron yn ‘fater i fenywod’ yn unig – mae’n effeithio ni gyd.
Archwiliwch y nifer o ffyrdd ble y gall pawb helpu bwydo ar y fron drwy ffocysu ar ofalu am famau newydd.
Gwyliwch ein hanimeiddiad gyda fwy o syniadau am sut gall pawb chwarae rhan mewn cefnogi bwydo ar y fron.
Efallai y byddwch am wirio pecyn gwybodaeth gan yr Association of Breastfeeding Mother’s Team Baby. Gall unrhyw un sydd am ddysgu mwy am gefnogi mam sy’n bwydo ar y fron gofrestru i’r modiwl.