Mae Amy Brown yn athro iechyd cyhoeddus plant yn yr Ysgol Iechyd a Gofal Cymdeithasol. Mae ei hymchwil yn archwilio sut y gallwn gefnogi rhieni newydd yn well i fwydo eu babi, yn enwedig pryderon a chwestiynau a allai fod ganddynt ynghylch bwydo ar y fron.
Mae hyn wedi cymryd dimensiwn cwbl newydd yn ystod y pandemig Coronafeirws presennol, felly mae’r Athro Brown wedi llunio atebion i’r prif gwestiynau rydym wedi bod yn eu derbyn dros yr ychydig wythnosau diwethaf i geisio helpu.
Gall gofalu am fabanod fod yn straen ar yr adegau gorau, yn enwedig yn ystod epidemig byd-eang. Nid yw ond yn naturiol bod llawer o rieni yn bryderus ac yn ceisio sicrwydd. Diolch byth, mae sefydliadau iechyd byd-eang, ymchwilwyr a sefydliadau bwydo ar y fron eisoes yn barod i helpu i ateb eich prif bryderon.
1. A allaf i fwydo fy mabi ar y fron o hyd?
Ie yn hollol. Mae Sefydliad Iechyd y Byd, Adran Iechyd y DU, Coleg Brenhinol yr Obstetryddion a'r Gynaecolegwyr, Menter Cyfeillgar i Fabanod Unicef UK a mwy hefyd wedi cyhoeddi canllawiau clir yn dweud y dylid cadw mam a babi gyda'i gilydd lle bo modd, dylent ddal i gael llawer o groen wrth groen, a chael cymorth i fwydo ar y fron.
Er bod ymchwil yn gyfyngedig ar hyn o bryd (oherwydd pa mor gyflym y mae'r epidemig hwn wedi datblygu), canfu ymchwil gan famau yn Tsieina a gafodd ddiagnosis o Coronavirus nad oedd unrhyw drosglwyddo'r firws i'w llaeth. Gwyddom hefyd nad oedd unrhyw dystiolaeth o drosglwyddo yn ystod firysau tebyg fel SARS.
Yn bwysig, mae gennym lawer a llawer o ymchwil y gall llaeth y fron helpu i amddiffyn babanod. Mae’n llawn priodweddau imiwnedd byw sy’n helpu i roi hwb i’w system imiwnedd ar yr adegau gorau, ond hefyd, rydym yn gwybod pan fydd mam yn mynd yn sâl â haint y gall gynhyrchu gwrthgyrff yn ei llaeth rhag yr haint hwnnw y mae hi wedyn yn ei drosglwyddo i’w babi. Mae'n rhy fuan i wybod yn bendant a yw hyn yn wir am y Coronafeirws ond mae'n debygol iawn ei fod yn wir. Unwaith eto, mewn epidemigau blaenorol fel SARS, canfuwyd bod menywod a oedd wedi'u heintio yn cynhyrchu gwrthgyrff yn eu llaeth.
2. A allaf i fwydo fy mabi ar y fron o hyd os byddaf yn mynd yn sâl
Eto ie. Os ydych chi'n ddigon iach i fwydo'ch babi, gallwch chi barhau i'w fwydo ar y fron. Mae'n debygol, os ydych chi wedi dod i gysylltiad â firws, y bydd eich babi wedi hefyd. O ystyried eich bod bellach yn fwyaf tebygol o gynhyrchu gwrthgyrff i'r firws yn eich llaeth, parhau i'w bwydo ar y fron os yn bosibl yw'r syniad gorau. Os ydych chi'n rhy sâl i'w bwydo'n uniongyrchol, ystyriwch a allwch chi roi rhywfaint o laeth i'ch babi i rywun arall ei roi iddo.
Os ydych wedi cael diagnosis o'r firws (neu os oes gennych unrhyw symptomau) cymerwch ofal arbennig wrth olchi'ch dwylo, gwisgwch fwgwd wrth fwydo, a cheisiwch beidio â phesychu na thisian yn uniongyrchol drostynt.
3. Sut ydw i'n bwydo fy mabi o'r fron neu fformiwla yn ddiogel?
Fel y cyngor i'r boblogaeth yn gyffredinol, daliwch ati i olchi'ch dwylo! Gwnewch yn siŵr cyn bwydo'ch babi eich bod wedi'i olchi. Hefyd gwnewch yn siŵr bod unrhyw beth rydych chi'n ei ddefnyddio i fwydo'ch babi - pwmp bron, poteli neu dethau yn cael ei sterileiddio. Gall y firws fyw ar arwynebau, felly mae'n bwysig bod unrhyw beth a ddefnyddiwch yn cael ei lanhau'n iawn.
Mae hefyd yn bwysig gwneud yn siŵr, os ydych chi'n defnyddio fformiwla, eich bod chi'n paratoi'r poteli yn unol â chyfarwyddiadau gan gymryd gofal arbennig. Peidiwch â chael eich temtio i wanhau poteli; mae'n bwysig iawn bod porthiant yn cael ei baratoi'n gywir.
Mae gan y Bwrdd Gwybodaeth Bwydo Babanod Lleol daflenni ffeithiau ardderchog yma yn benodol mewn perthynas â Coronafeirws os ydych chi'n bwydo'ch babi ar y fron neu â llaeth fformiwla http://lifib.org.uk/update-March-2020/. Mae gan y Rhwydwaith Bwydo ar y Fron a La Leche League International wybodaeth galonogol hefyd.
4. Rwy'n cael trafferth dod o hyd i laeth fformiwla ar gyfer fy mabi
Yn anffodus, bu llawer o brinder yn y siopau o laeth fformiwla oherwydd bod pobl yn celcio mwy nag sydd ei angen arnynt. Gallwch tawelu eich meddwl wrth wybod nad yw hyn yn broblem gyda chyflenwad fformiwla, ond prynu panig. Mae siopau bellach yn cyfyngu ar faint y gall unrhyw un ei brynu ar unwaith.
Os nad yw eich llaeth fformiwla arferol ar gael, gallwch roi cynnig ar un arall. Ychydig iawn o wahaniaeth sydd rhwng llaeth fformiwla ac oni bai bod angen fersiwn a ragnodwyd yn feddygol ar eich babi, gallwch roi cynnig ar unrhyw laeth fformiwla cam cyntaf ar gyfer eich babi. Peidiwch â chael eich temtio i brynu llaeth dilynol neu laeth plant bach i faban dan flwydd oed; fformiwla cam cyntaf yw'r un sydd fwyaf maethlon ar gyfer eich babi ac os yw'n hŷn na 12 mis, gellir rhoi llaeth buwch iddo yn lle hynny.
Os na allwch ddod o hyd i fformiwla cam cyntaf, gofynnwch mewn fferyllydd. Bydd llawer yn eu harchebu i mewn i chi, ond gallai gymryd ychydig yn hirach a bod ychydig yn ddrytach. Os ydych chi'n cael trafferth gydag unrhyw gynnydd mewn pris, siaradwch â'ch bydwraig neu ymwelydd iechyd.
Os oes gennych unrhyw gwestiynau am fwydo’ch babi â fformiwla, mae’r elusen First Steps Nutrition Trust a Menter Cyfeillgar i Fabanod Unicef UK yn darparu llawer o wybodaeth ar eu gwefan gan gynnwys sut i ddewis fformiwla fabanod, sut i’w baratoi’n ddiogel a ble i gael mwy. cefnogaeth.
Yn olaf, os ydych yn bwydo ar y fron a llaeth fformiwla ar hyn o bryd, efallai yr hoffech ystyried a allwch gynyddu eich cyflenwad llaeth y fron yn ystod y cyfnod hwn, felly nid oes angen i chi ddibynnu ar laeth fformiwla. Er efallai na fydd hyn yn bosibl i bawb, os byddwch chi'n bwydo'ch babi yn amlach (neu'n godro'ch llaeth) efallai y bydd eich cyflenwad llaeth yn dechrau cynyddu. Ceisiwch gynnig y fron i'ch babi yn amlach, gan dorri i lawr ar borthiant fformiwla yn araf, a chadw llygad ar faint o gewynnau y mae eich babi yn eu cynhyrchu. Mae gan Gymdeithas y mamau sy'n bwydo ar y fron daflen ffeithiau wych yma.
5. Rwy'n poeni am gael cymorth bwydo
Mae cymorth ardderchog ar gael o hyd gan y prif sefydliadau bwydo ar y fron. Mae gan bob un wefan gyda llawer o daflenni a gwybodaeth. Gallwch hefyd gysylltu â'u llinellau cymorth gydag unrhyw gwestiwn sy'n ymwneud â bwydo, gan gynnwys gwybodaeth wrth gwrs am roi llaeth fformiwla.
Y rhifau ffon yw:
• National Breastfeeding Helpline 0300 100 0212.
• Association of Breastfeeding Mothers 0300 330 5453.
• La Leche League GB 0345 120 2918.
• National Childbirth Trust (NCT) 0300 330 0700.
Os oes gennych ymholiad am feddyginiaeth a bwydo ar y fron, ffynhonnell wych o gyngor yw gwasanaeth Cyffuriau mewn llaeth y fron y Rhwydwaith Bwydo ar y Fron. Mae ganddynt amrywiaeth o daflenni ar gyfer gwahanol feddyginiaethau a gweithdrefnau a gallwch gysylltu â fferyllydd arbenigol os oes angen.
Mae Cymdeithas y Mamau sy’n Bwydo ar y Fron hefyd yn cynnig eu modiwl ‘Tîm Babi’ am ddim ar hyn o bryd. Mae'r cwrs byr hwn yn eich helpu chi a'ch partner, neu unrhyw un arall sy'n eich cefnogi i ddysgu mwy am fwydo ar y fron.
Os hoffech chi gael cymorth un-i-un pellach gan ymgynghorydd llaetha (rhywun sydd wedi'i hyfforddi'n helaeth mewn cymorth bwydo ar y fron ac sy'n gallu datrys ymholiadau mwy cymhleth), mae llawer yn cynnig sesiynau trwy skype a rhaglenni tebyg. Gallwch ddod o hyd i restr lawn o ymgynghorwyr llaetha cymwys ar wefan Lactation Consultants of Great Britain.
Er y bydd cymorth bwydo ar y fron wyneb yn wyneb a grwpiau babanod bellach wedi cau dros dro, bydd gan lawer grŵp Facebook ar-lein, a allai gael ei gymedroli gan gefnogwyr cymheiriaid neu weithwyr iechyd proffesiynol lleol. Os na allwch ddod o hyd i un, gofynnwch i'ch bydwraig neu ymwelydd iechyd. Mae yna hefyd lawer o adnoddau gwych ar-lein (a gormod i'w rhestru yma!), ond gwnewch yn siŵr bod yr hyn rydych chi'n ei ddarllen yn gywir. Un ffynhonnell wych o wybodaeth ddibynadwy, wedi’i chymedroli ar Facebook yw’r grŵp ‘breastfeeding yummy mummies’. Mae gan y wefan KellyMom hefyd atebion seiliedig ar dystiolaeth i lawer a llawer o gwestiynau. Rydym hefyd yn cynnig llawer o wybodaeth yn seiliedig ar dystiolaeth am fwydo eich babi ar ein gwefan.
Yn bennaf oll, gofalwch amdanoch chi'ch hun a chadwch yn ddiogel.