Coronafeirws: y diweddaraf
  1. Hafan
  2. Y Brifysgol
  3. Astudio
  4. Adran Gwasanaethau Cymorth i Fyfyrwyr
  5. Hafan Lles
  6. Adnoddau Hunangymorth

Adnoddau Hunangymorth

Rydym wedi casglu ystod eang o wybodaeth ynghyd a fydd o bosibl yn ddefnyddiol i chi. Mae nifer o adnoddau a rhaglenni lleol ac ar-lein sy’n cael eu diweddaru’n rheolaidd.

SilverCloud

SilverCloud

Adnoddau lleol

Adnoddau lleol

Headspace – I fyfyrwyr

Dysgwch ragor am Headspace. Ymwybyddiaeth ofalgar am bris gostyngedig i fyfyrwyr.

 

 

 

 

Student Minds

Student Minds

Student Minds yw elusen iechyd meddwl myfyrwyr y DU. Cliciwch yma i ddarllen rhagor.

Apiau defnyddiol

Apiau defnyddiol

Llesiant@BywydCampws

Gallwch hefyd ddod o hyd i ragor o adnoddau drwy fynd i’r wefan Lles@BywydCampws yma.

Canllawiau a llyfrau hunangymorth

Canllawiau hunangymorth Bwrdd Iechyd Prifysgol y GIG.

Mae gan lyfrgell y brifysgol amrywiaeth o lyfrau ar Iechyd Meddwl a Lles. I weld yr hyn sydd ar gael, mewngofnodwch ac edrychwch ar y rhestr o lyfrau yma.

Rhestr Lawn Iechyd Meddwl MIND

Gwybodaeth a chyngor am amrywiaeth enfawr o bynciau iechyd meddwl

Darllen rhestr lawn Iechyd Meddwl MIND